Viele Menschen werden sich der sch\u00e4dlichen Auswirkungen verschreibungspflichtiger Medikamente immer mehr bewusst.<\/p>\n
Diese Menschen wenden sich nun den nat\u00fcrlichen Alternativen zu.<\/p>\n
Infolgedessen ist der Markt f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und “nat\u00fcrliche” L\u00f6sungen explodiert. Wie bei jeder Marktchance nutzen Unternehmen dieses neue Interesse, um den Umsatz zu steigern. Dies f\u00fchrt meist zu vielen irref\u00fchrenden Informationen, widerspr\u00fcchlichen Botschaften und leider zum Missbrauch potenziell sch\u00e4dlicher Substanzen.<\/p>\n
Nahrungserg\u00e4nzungsmittel versprechen, sicher und nat\u00fcrlich zu sein. Sie unterliegen weniger Einschr\u00e4nkungen, Vorschriften und Tests als ihre sch\u00e4dlicheren \u00c4quivalenten im pharmazeutischen Bereich.<\/p>\n
Einerseits ist dies gro\u00dfartig und macht Heilmittel f\u00fcr jeden Menschen erh\u00e4ltlich, sodass wir einfachen Zugriff auf nat\u00fcrliche Produkte erhalten. Andererseits sind wir einer ausgekl\u00fcgelten Marketing Strategie, unzuverl\u00e4ssiger Unternehmensethik und m\u00f6glicherweise unregulierten oder getesteten Produkten ausgesetzt.<\/p>\n
Wir alle wollen eine nat\u00fcrlichere Richtung einschlagen, Verantwortung f\u00fcr unsere eigene Gesundheit \u00fcbernehmen und Zugang zu Werkzeugen haben, die dies erm\u00f6glichen. Aber was passiert, wenn ein scheinbar “nat\u00fcrliches” Mittel so stark und aggressiv ist, dass es die Kraft hat, uns tats\u00e4chlich zu schaden?<\/p>\n
Nehmen wir uns Melatonin einmal zum Beispiel.<\/p>\n
Melatonin ist die Nummer eins f\u00fcr einen guten Schlaf. Geben Sie die W\u00f6rter “Schlaf”, “Heilmittel” und “nat\u00fcrlich” ein, so wird Ihnen neun von zehn Malen Melatonin in allen Suchergebnissen f\u00fcr f\u00fcnf Seiten angezeigt.<\/p>\n
Aber was ist Melatonin eigentlich?<\/p>\n
Melatonin ist ein endogenes Hormon (was bedeutet, dass wir es selbst herstellen). Es wird hergestellt, indem eine Aminos\u00e4ure namens L-Tryptophan in Serotonin umgewandelt wird, das dann von der Zirbeldr\u00fcse an der Basis unseres Gehirns in Melatonin umgewandelt wird. Es wird auch von vielen anderen Zellen im menschlichen K\u00f6rper produziert, wie zum Beispiel in der GIT. Dieses endogene Hormon ist in vielen Lebensmitteln wie Bananen, Waln\u00fcssen und Reis enthalten.<\/p>\n
Melatonin wird als gute Alternative zu sch\u00e4dlichen Schlafmitteln dargestellt und Unternehmen geben ihr Bestes, Sie dies wissen und glauben zu lassen.<\/p>\n
Was ist das Problem?<\/p>\n
Erstens wirkt sich Melatonin nicht nur auf den Schlaf aus. Es ist ebenfalls bekannt, dass es Auswirkungen auf das Immunsystem, die Entz\u00fcndungswerte und den Blutdruck hat. Dies macht es potenziell sch\u00e4dlich f\u00fcr eine gro\u00dfe Anzahl von Menschen mit chronischen Erkrankungen.<\/p>\n
Zweitens ist das Melatonin, das Sie einnehmen, nicht nat\u00fcrlich! Das Melatonin in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ist zu 100% synthetisch, chemisch zusammengesetzt und wird in einem Labor hergestellt.<\/p>\n
Aus diesem Grund wird es haupts\u00e4chlich von denselben Pharmaunternehmen hergestellt, die auch verschreibungspflichtige Medikamente herstellen. Es gilt also eigentlich eher als ein Medikament als eine Erg\u00e4nzung.<\/p>\n
Drittens unterliegt ein leistungsf\u00e4higes Medikament, das als Erg\u00e4nzung vermarktet wird, nicht den gleichen Vorschriften wie Medikamente, die als Medikamente vermarktet werden. Dies f\u00fchrt zu potenziell sch\u00e4dlichen Produkten von schlechter Qualit\u00e4t.<\/p>\n
Beim Vergleich von rezeptfreien Melatonin Produkten stellen medizinische Experten fest, dass die Wirksamkeit, Verf\u00fcgbarkeit und Freisetzungszeit sehr unterschiedlich sind. Es gibt sogar irref\u00fchrende Etiketten, die Vieles versprechen und tats\u00e4chlich v\u00f6llig ungenau sind.<\/p>\n
Wie jedes Hormon produziert der K\u00f6rper Melatonin auf nat\u00fcrlichem Wege und ist f\u00fcr die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden \u00e4u\u00dferst wertvoll.<\/p>\n
In fast jeder Zelle des menschlichen K\u00f6rpers gibt es Melatonin Rezeptoren. Melatonin funktioniert \u00e4hnlich wie andere Hormone und Neurotransmitter. Das hei\u00dft, wenn viel von ihnen in unserem Blut vorkommt, versucht der K\u00f6rper alles zu verwenden, da es kostbar ist.<\/p>\n
Der K\u00f6rper kann Hormone wie Melatonin schneller nutzen, indem er die Anzahl der verf\u00fcgbaren Rezeptoren erh\u00f6ht. Nehmen wir Melatonin ein, wird diese biologische Funktion unwissentlich ausgel\u00f6st und mehr Rezeptoren f\u00fcr Melatonin gebildet.<\/p>\n
Das hei\u00dft, wenn jemand die Einnahme von Melatonin abbricht, besitzt er oder sie zu viele Rezeptoren. Der K\u00f6rper produziert dann nicht genug Melatonin, um all diese Rezeptoren funktionsf\u00e4hig zu halten.<\/p>\n
Wenn wir unserem K\u00f6rper \u00fcberm\u00e4\u00dfige Mengen einer sehr wertvollen Substanz geben, sagt eine positive R\u00fcckkopplungsschleife dem K\u00f6rper, dass wir genug haben, sodass er nicht mehr produzieren muss. Mit anderen Worten, die Einnahme von Melatonin Pr\u00e4paraten kann die F\u00e4higkeit Ihres K\u00f6rpers beeintr\u00e4chtigen, Melatonin auf nat\u00fcrliche Weise herzustellen.<\/p>\n
Hier einmal eine kleine Verbildlichung:<\/p>\n
Nehmen wir an, ich bin in der W\u00fcste und sammle Wasser. Ich arbeite hart daran, jeden Tropfen davon aus Tau und Regenwasser zu sammeln.<\/p>\n
Dann schickt mir eine Wasserfirma einen gef\u00fcllten Wasserwagen, um mich ein Jahr damit versorgen zu k\u00f6nnen. Jetzt bin ich \u00fcberw\u00e4ltigt.<\/p>\n
Anstatt mich auf das Sammeln von nat\u00fcrlichem Regenwasser zu konzentrieren, baue ich Sammeltanks und G\u00e4rten, ich pflanze Obstb\u00e4ume, um all das mir nun zur Verf\u00fcgung stehende Wasser zu nutzen.<\/p>\n
Einen Monat sp\u00e4ter f\u00e4hrt dieser LKW ab. Jetzt habe ich all diese Sammeltanks, G\u00e4rten und Plantagen, die \u00fcber viel mehr Wasser ben\u00f6tigen als ich verf\u00fcge. Au\u00dferdem habe ich es vers\u00e4umt, mein eigenes Wasser zu sammeln, so dass es mir tats\u00e4chlich schlechter geht als zu Beginn.<\/p>\n
So funktionieren Melatonin Rezeptoren. Ein \u00dcberschuss an Melatonin fordert den K\u00f6rper auf, selbst weniger Melatonin zu produzieren.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich untersucht niemand die langfristigen Auswirkungen des Melatonin Missbrauchs.<\/p>\n
Warum sollten sie? Ein pharmazeutisches Produkt, das als Naturheilmittel rezeptfrei verkauft wird, ist ein lukratives Gesch\u00e4ft. Es funktioniert gut f\u00fcr gro\u00dfe Pharmaunternehmen, nicht so gut f\u00fcr den Kunden.<\/p>\n
Nehmen wir also an, wir k\u00f6nnen nicht schlafen (was wahrscheinlich nicht einmal mit unserem Melatoninspiegel zusammenh\u00e4ngt). Wir k\u00f6nnen eine synthetische Chemikalie namens Melatonin nehmen, die dazu f\u00fchrt, dass wir weniger empfindlich auf unsere eigenen Hormone reagieren und weniger produzieren. Ein Melatonin-Benutzer kann kurzfristig mehr Schlaf bekommen. Von hoher Wahrscheinlichkeit ist es jedoch, dass er oder sie eine Abh\u00e4ngigkeit von der Substanz entwickelt.<\/p>\n
Es ist wahr, dass mit zunehmendem Alter die Zirbeldr\u00fcse, die das nat\u00fcrliche Melatonin unseres K\u00f6rpers produziert, schrumpft. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir nicht genug Melatonin haben.<\/p>\n